YINnercise Event ÅNDEDRÆTSSESSION

ÅNDEDRÆTSSESSION

samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer

Du lærer at maksimere din sundhed og øge din tolerance for stress gennem det mest basale værktøj

Hos Innercise lærer du at maksimere din sundhed og øge din tolerance for stress gennem det mest basale værktøj

fascier og led

YINnercise Event ÅNDEDRÆTSSESSIONDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.