Fagplakat | Sov Godt Graviditet det har på helbredet

det har på helbredet

der lider af kroniske smerter eller andre smertetilstande

genetiske faktorer og overbelastning kan øge risikoen for artrose i knæet

Plakaten er et uvurderligt redskab til brug i klinikker

Faktisk er det mangel på bevægelse og statiske positioner

Fagplakat | Sov Godt Graviditet det har på helbredetDenne plakat giver en enkel og inspirerende guide til bedre svn og gode svnvaner. Med fokus p sm, realistiske ndringer prsenterer den 7 konkrete svnrd, der kan hjlpe med at skabe bedre restitution, mere energi i hverdagen og get velvre. Plakaten opfordrer til at prioritere svnen som en vigtig del af en sund livsstil og giver enkle, hndgribelige rd til bedre svnkvalitet blandt andet ved at skabe faste svnrutiner, begrnse skrmtid fr sengetid og sikre